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Bonjour à toutes et à tous,
Nous voici le dernier WE d'Aout... En clair, c'est bientôt la rentrée.  J'espère que vous avez tous pu profiter de ces deux mois pour vous ressourcer à fond.
Quelques dates importantes :
Le club : Reprise des cours le Vendredi 2 septembre 2011 à 18h30.
IRISSPORT : au Cinquantenaire Le dimanche 18 septembre 2011 au parc du cinquantenaire de 10 h à 18h. Attention, comme chaque année, j'aurais besoin de 6 à 10 volontaires pour cette journée. Faites moi savoir qui sera disponible et quand, le plus vite possible.
IMPORTANT :
Nouvelle salle et nouveaux horaires ;
Salle Aeternalis (ancienne salle Mafact)
Rue Alfred Stevens 78, 1020 Laeken (à 50m du métro Stuyvenberg, vers Bockstael)
Lundi & Vendredi : Cours mixtes !
18h30-20h30 : Ryu kyu Kempo, Kyusho jistu et Self défense.
Mercredi : Cours Femmes uniquement !
18h-19h : Self Cardio Training 19h-20h : Self défense
Dimanche : Cours Femmes uniquement !
16h-17h : Gym cuisse, fesses & abdos 17h-18h : Relaxation et étirements
A bientôt,
JF. Lefebvre
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